Wonder Hip Body Trainer

Выдатны супертрэнажор Кегеля, хай у вас будзе чароўная фігура!

Выкарыстоўвайце наш трэнажор Кегеля, каб эфектыўна трэніраваць мышцы, каб мышцы таза і сцёгнаў удзельнічалі ў практыкаванні, і гэта лягчэй дасягнуць прыгожы эфект ягадзіц,  падтрымліваць таз здаровым і ўмацоўваюць цнатлівы.

Ўмацоўваюць мышцы таза, ніжняй часткі прэса, сцёгнаў, ягадзіц з Wonder Hip Body Trainer. Практыкаванні Кегеля з'яўляюцца правераным метадам умацавання ўсёй вашай асноўнай вобласці, але ў першую чаргу сканцэнтраваны на цягліцах тазавага дна. Нарошчванне мышцы таза Таксама прадухіляе нетрыманне or палягчае існуючы стан.

Сядзячы стан прыводзіць да таго, што таз нахіляецца наперад, талія становіцца тоўшчы, цела не ў форме, а мышцы таза млявыя. The трэнажор Кегеля можа актываваць цягліцы тазавага дна і выправіць выправу таза, тым самым упрыгожваючы спіну і аднаўляючы першапачатковы выгін цела.

Базавая падрыхтоўка 1 

1. Пакладзеце выраб на сярэдзіну ног, на 3-6 см ад ягадзіц, пад вуглом 40° на пальцы ног і ўстаньце пяткамі.

Базавая падрыхтоўка 2 

1. Ўнутраным бокам ягадзіц і вялікай ягадзічнай мышцай зрабіце ўдых жыватом і затрымаеце яго на 5 секунд.
2. Затым павольна ўдыхніце і вярніцеся, і выканайце 8-12 разоў праходжання.

Верхавая язда

На ўнутраным боку ягадзіц у стане плоскай апоры пакладзеце касметычны прыбор знутры, каб захаваць баланс цела.
1. Дазвольце тазу нахіліцца назад, адначасова падымаючы жывот, а крылы скарпіёна застаюцца зачыненымі на працягу 60 секунд.

Форма моста

1. Пры адкрытых ступнях ногі ў каленях напаўсагнутыя і збліжаныя, а верх падцягнуты вертыкальна, а крылы сагнутыя да каленяў.
2. Унутраная частка сцягна фарсіруецца на працягу 5 секунд.

Медыяльны трэнажор для цягліц тазавага дна можа актывізаваць цягліцы ягадзіц за кароткі прамежак часу, выправіць таз за кошт мышачнай сілы і падцягнуць сцягна. Няхай вы будзеце ўпэўненымі жанчынамі!

Умацоўвае, танізуе і падцягвае скуру, адначасова дапамагаючы расшчапляць тлушчавыя клеткі ў такіх праблемных зонах, як клубы, сцёгны, ягадзіцы, жывот і карэкцыя спіны.

Колер: ружовы / белы
Памер прадукту: 26.5 х 22 см

1 X Wonder Hip Body Trainer